Premium
377 kcal
20 min.
Przepis na Jajka a'la po szkocku z sałatką
5,0
2 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
377 kcal
1 kcal
376.9
28.9g
26.9g
5.3g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso mielone chude2× porcja (200 g)
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Pomidor koktajlowy4× sztuka (80 g)
- Skyr, jogurt islandzki2× łyżka (30 g)
- Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
- Roszponka0.25× porcja (25 g)
- Oliwa z oliwek1.5× łyżka (15 ml)
- Ocet balsamiczny1× łyżka (6 g)
- Musztarda francuska1× łyżeczka (5 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Jajka a'la po szkocku z sałatką
1. Cebulę drobno posiekaj i podsmaż na patelni na oliwie (2/3 ilości) razem z mięsem mielonym doprawiając solą i pieprzem.
2. Na osobnej patelni usmaż jajka sadzone.
3. Wymieszaj skyr z musztardą.
4. Na talerzu przygotuj sałatkę z roszponki i przekrojonych na pół pomidorków. Skrop ją pozostałą oliwą oraz octem balsamicznym.
5. Obok sałatki połóż gotowe mięso, a na nim jajka sadzone. Mięso i jajka polej dressingiem ze skyru i musztardy francuskiej.
Ocena użytkowników
5,0
(2)Moja ocena
Agnieszka
08 May 2024
Przepyszne i sycące danie. Zapisuję do ulubionych.
Marta
31 Jan 2024
Dodałam curry i jest ok
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu