flag
Premium
203 kcal
15 min.
Deser z ciastkami korzennymi, sosem jagodowym i czekoladą

Przepis na Deser z ciastkami korzennymi, sosem jagodowym i czekoladą

0 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

203 kcal

x g

1 kcal

202.6
Kalorie
15.1g
Białka
3.8g
Tłuszcze
26.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr, jogurt islandzki1.5× porcja (150 g)
  • Jagody1× garść (50 g)
  • Erytrytol3× łyżka (30 g)
  • Ciastka korzenne1× porcja (20 g)
  • Czekolada gorzka0.5× kostka (3 g)
  • Ekstrakt wanilii0.25× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Deser z ciastkami korzennymi, sosem jagodowym i czekoladą

  1. 1. Przygotuj krem mieszając ze sobą skyr z erytrytolem (2/3 ilości) i ekstraktem z wanilii.

  2. 2. Jagody podgrzej na patelni z pozostałym erytrytolem, aż się rozpadną i powstanie sos.

  3. 3. Na dnie miseczki ułóż pokruszone ciastka, następnie sos jagodowy i krem ze skyru.

  4. 4. Udekoruj startą czekoladą.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu