Premium
811 kcal
15 min.
Przepis na Makaron z łososiem wędzonym, koperkiem i groszkiem
2 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
811 kcal
2 kcal
810.5
61.8g
29.5g
87.6g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy200 g
- Łosoś wędzony150 g
- Makaron pełnoziarnisty0.75× porcja (75 g)
- Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
- Ser Parmezan10 g
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Koperek0.25× pęczek (5 g)
- Sól biała2× szczypta (2 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Makaron z łososiem wędzonym, koperkiem i groszkiem
1. Makaron ugotuj w osolonej wodzie wg informacji na opakowaniu.
2. Na patelni na oliwie podsmaż posiekaną cebulę. Gdy zeszkli się, dodaj groszek, ugotowany makaron, dopraw i całość podsmażaj dokładnie mieszając ok. 3 min.
3. Następnie dodaj łososia podzielonego na mniejsze kawałki oraz posiekany koperek i ponownie wymieszaj.
4. Podawaj makaron posypany startym parmezanem.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.