flag
Premium
811 kcal
15 min.
Makaron z łososiem wędzonym, koperkiem i groszkiem

Przepis na Makaron z łososiem wędzonym, koperkiem i groszkiem

5,0
2 opinii

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

811 kcal

x g

2 kcal

810.5
Kalorie
61.8g
Białka
29.5g
Tłuszcze
87.6g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy200 g
  • Łosoś wędzony150 g
  • Makaron pełnoziarnisty0.75× porcja (75 g)
  • Cebula0.25× sztuka (27.5 g)
  • Ser Parmezan10 g
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Koperek0.25× pęczek (5 g)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z łososiem wędzonym, koperkiem i groszkiem

  1. 1. Makaron ugotuj w osolonej wodzie wg informacji na opakowaniu.

  2. 2. Na patelni na oliwie podsmaż posiekaną cebulę. Gdy zeszkli się, dodaj groszek, ugotowany makaron, dopraw i całość podsmażaj dokładnie mieszając ok. 3 min.

  3. 3. Następnie dodaj łososia podzielonego na mniejsze kawałki oraz posiekany koperek i ponownie wymieszaj.

  4. 4. Podawaj makaron posypany startym parmezanem.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu