Premium
451 kcal
15 min.
Przepis na Jajecznica z tuńczykiem i kanapkami z ogórkiem kiszonym
4 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
451 kcal
1 kcal
450.7
38.5g
23.2g
23.8g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze3× sztuka (180 g)
- Tuńczyk w sosie własnym2× łyżka (60 g)
- Cebula0.5× sztuka (55 g)
- Chleb żytni razowy1× kromka (35 g)
- Ogórek kwaszony0.5× sztuka (30 g)
- Szczypiorek1× łyżeczka (5 g)
- Masło1× łyżeczka (5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Jajecznica z tuńczykiem i kanapkami z ogórkiem kiszonym
1. Jaja wbij do miski, dopraw solą oraz pieprzem, dodaj tuńczyka i rozmieszaj. Posiekaj drobno cebulę, a ogórka pokrój w plastry.
2. Na patelni rozpuść masło i zeszklij na nim cebulę. Następnie wylej jajka z tuńczykiem i smaż jajecznicę mieszając do stopnia, który tobie odpowiada.
3. Chleb możesz podgrzać w tosterze lub piekarniku, aby był chrupiący. Obłóż go plasterkami ogórka.
4. Podawaj jajecznicę posypaną posiekanym szczypiorkiem oraz kanapkami.
Bardzo łatwo przyrządzić i jest dobre
Pycha
Ciekawe połączenie
w miarę ok jak ktoś lubi tuńczyka z jajkiem ;) łatwo przyrzadzic.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.