flag
648 kcal
180 min.
Przepis na Zapiekanka z łososiem

Przepis na Zapiekanka z łososiem

0 opinii
x porcja

NaN g

648 kcal

x g

1 kcal

647.9
Kalorie
31.6g
Białka
31.7g
Tłuszcze
63.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ziemniaki1500 g
  • Łosoś świeży500 g
  • Brokuł świeży lub mrożony1× sztuka (500 g)
  • Cebula3× sztuka (330 g)
  • Śmietana 30%250 g
  • Mleko UHT 3.2% tłuszczu250 g
  • Jajka L wolny wybieg4× sztuka (224 g)
  • Masło3× łyżeczka (15 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zapiekanka z łososiem

  1. 1. Ziemniaki ugotować w całości, po ostudzeniu pokroić w plastry.

  2. 2. Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na maśle.

  3. 3. Brokuł obrać i podzielić różyczki. Ugotować na parze.

  4. 4. Łosoś pokroić w kostkę, doprawić solą i pieprzem.

  5. 5. Połowę ziemniaków ułożyć na wysmarowanym masłem naczyniu żaroodpornym. Dodać cebulę, potem łososia i brokuła. Na wierzch ułożyć pozostałą ilość ziemniaķów.

  6. 6. Przygotować masę z jajek, śmietany i mleka. Wylać na zapiekankę.

  7. 7. Piec 60 min w 180 stopniach. Na 15 min przed końcem dodać ser mozzarella.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik