Premium
421 kcal
35 min.
Przepis na Gniazdka z cukinii z serem i warzywami
0 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
421 kcal
1 kcal
421
27.6g
28.9g
13.4g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Jaja kurze2× sztuka (120 g)
- Pomidor koktajlowy4× sztuka (80 g)
- Cukinia0.33× sztuka (79.2 g)
- Papryka czerwona3× plaster (60 g)
- Ser mozzarella2× plaster (40 g)
- Szczypiorek2× łyżeczka (10 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Gniazdka z cukinii z serem i warzywami
1. Nagrzej piekarnik do 180 stopni Celsjusza.
2. Pokrój cukinię w długie plastry, najlepiej użyć obieraczkę lub tarkę do warzyw. Pomidorki pokrój w ćwiartki, paprykę w drobną kostkę, szczypiorek drobno posiekaj.
3. Wnętrze formy do muffinek natłuść oliwą. Ułóż w każdym wgłębieniu po kilka plastrów cukinii, tak aby nachodziły na siebie. Plastry utworzą gniazdko, tak aby zakryć całe boki formy.
4. Do każdego gniazdka z cukinii wbij po jednym jajku.
5. Następnie nałóż do każdego gniazdka pomidorki, paprykę, startą mozzarelle i szczypiorek.
6. Piecz przez ok. 20 minut.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.