Premium
743 kcal
50 min.
Przepis na Chimichangi z kurczakiem i warzywami
4,7
3 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
743 kcal
2 kcal
743
55.1g
24.3g
77.5g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Tortilla pełnoziarnista4× sztuka (248 g)
- Mięso z piersi kurczaka1× sztuka (200 g)
- Papryka czerwona0.5× sztuka (120 g)
- Skyr, jogurt islandzki1× porcja (100 g)
- Ser twarogowy chudy3× plaster (90 g)
- Kukurydza konserwowa0.5× szklanka (85 g)
- Cebula0.5× sztuka (55 g)
- Ser żółty2× plaster (40 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Papryczka chili0.5× sztuka (10 g)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Kumin1× szczypta (1 g)
- Papryka w proszku1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)
Jak zrobić Chimichangi z kurczakiem i warzywami
1. Zagotuj wodę i gotuj w niej pierś z kurczaka przez 20 minut.
2. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
3. Cebulę i paprykę pokrój w kostkę, czosnek posiekaj. Rozgrzej oliwę na patelni i wrzuć na nią pokrojone warzywa, smaż przez około 5 minut.
4. Ugotowanego kurczaka rozdrobnij.
5. W misce wymieszaj warzywa z kurczakiem oraz dodaj kukurydzę, przyprawy, starty ser żółty, połowę skyru oraz rozdrobniony twaróg. Wymieszaj dokładnie.
6. Tortille nadziewaj przygotowanym farszem. Następnie nałóż boki na siebie i zawiń.
7. Zawinięte chimichangi piecz w naczyniu żaroodpornym około 15 minut.
8. Gotowe chimichangi spożywaj z pozostałym skyrem.
Ocena użytkowników
4,7
(3)Moja ocena
Demes
22 Mar 2025
zrobiłam trochę ryzykownie, po raz pierwszy dla gości i wszyscy chwalili, więc bardzo polecam
neaschpai
25 Aug 2024
Z samym jogurtem jako dipem trochę smutne, także polecam zrobić sobie do tego jakis nawet prosty sos czosnkowy, czy tzatziki na bazie skyra. Dodatkowo ciężko to nazwać chimichangą, przez czystą definicje. Ale całkiem smaczne i szybkie do przygotowania
Ania27
07 Aug 2024
Bardzo smaczne! Polecam 🤩
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.
Autor przepisu
Fitatu