flag
946 kcal
30 min.
Makaron z cukinią i kurczakiem

Przepis na Makaron z cukinią i kurczakiem

0 opinii
x porcja

NaN g

946 kcal

x g

2 kcal

945.8
Kalorie
67.7g
Białka
21.2g
Tłuszcze
121.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

3

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pierś z Kurczaka500 g
  • Makaron pełnoziarnisty500 g
  • Cukinia450 g
  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Jogurt grecki3× łyżka (105 g)
  • Masło45 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z cukinią i kurczakiem

  1. 1. Na patelni zeszklić cebulę.

  2. 2. Kurczaka pokroić w małe kawałki i doprawić solą i pieprzem.

  3. 3. Kurczaka smażyć razem z cebulą przez 10 minut.

  4. 4. Dodać pokrojoną cukinię i dusić wszystko razem pod przykryciem, aż cukinia zmięknie.

  5. 5. Dodać jogurt grecki i wymieszać.

  6. 6. Ugotowany makaron wymieszać z kurczakiem i warzywami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik