flag
177 kcal
10 min.
Koktajl owocowy z nasionami

Przepis na Koktajl owocowy z nasionami

0 opinii
x porcja

NaN g

177 kcal

x g

1 kcal

177
Kalorie
7.9g
Białka
4.1g
Tłuszcze
25.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Bakoma Kefir naturalny 370 g150 g
  • Banan120 g
  • Kiwi100 g
  • Jogurt skyr naturalny65 g
  • Nasiona chia10 g
  • Łuska babki jajowatej5 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Koktajl owocowy z nasionami

  1. 1. Obrać banana i kiwi, następnie zblendować.

  2. 2. Dodać pozostałe składniki z wyjątkiem nasion. Zblendować do wymaganej konsystencji. Na koniec wsypać nasiona, wymieszać i odczekać 5 min. Smacznego

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik