171 kcal
40 min.
Przepis na Leczo vege z ciecierzycą
0 opinii
NaN g
171 kcal
1 kcal
170.8
8.4g
3.8g
29.1g
Składniki (porcje):
6
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Pomidory w puszce1× opakowanie (400 g)
- Ciecierzyca gotowana300 g
- Cukinia260 g
- Bakłażan1× sztuka (240 g)
- Papryka czerwona1× sztuka (240 g)
- Pieczarki0.5× opakowanie (200 g)
- Cebula125 g
- Marchew1× sztuka (45 g)
- Koncentrat pomidorowy1× łyżka (25 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Sos sojowy1× łyżka (10 g)
- Sól biała1× łyżeczka (6 g)
- Zioła prowansalskie5 g
- Tymianek2× szczypta (2 g)
- Oregano suszone2× szczypta (2 g)
Jak zrobić Leczo vege z ciecierzycą
1. Warzywa oraz pieczarki pokroić w nierówną kostkę, dodać odsączoną ciecierzycę. Całość poddusić na oliwie ok. 40 minut. Doprawić ziołami i solą.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.