flag
574 kcal
15 min.
Deserek

Przepis na Deserek

0 opinii
x porcja

NaN g

574 kcal

x g

4 kcal

573.6
Kalorie
31.6g
Białka
37.6g
Tłuszcze
23.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Extra Gorzka Czekolada 72% Kakao50 g
  • Jogurt naturalny2× łyżka (40 g)
  • Odżywka białkowa kokosowa30 g
  • Mascarpone śmietankowo-kremowe20 g
  • Orzechy laskowe15 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Deserek

  1. 1. Maskarpone połączyć z jogurtem i odżywką. Podzielić na dwie równe porcje

  2. 2. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej

  3. 3. Do jednej części białej masy dodać lekko przestygniętą czekoladę.

  4. 4. Układać naprzemiennie białą i ciemną masę. Wierzch posypać posiekanymi orzechami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Plishkova