flag
175 kcal
20 min.
Placuszki szpinakowe

Przepis na Placuszki szpinakowe

0 opinii
x porcja

NaN g

175 kcal

x g

3 kcal

175
Kalorie
3.7g
Białka
12.1g
Tłuszcze
13.2g
Węglow.

Składniki (porcje):

11

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mąka owsiana1.5× szklanka (210 g)
  • Mleko migdałowe Barista200 g
  • Olej0.5× szklanka (105 g)
  • Jajko kurze1× sztuka (56 g)
  • Szpinak baby50 g
  • Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Placuszki szpinakowe

  1. 1. Mąkę owsianą wymieszać z proszkiem do pieczenia. Mleko, jajko i szpinak zblendować, a następnie wlać olej i wsypać mąkę (jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolać odrobinę wody). Całość wymieszać łyżką, a następnie z powstałej masy uformować placki. Smażyć bez tłuszczu.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik