Premium
417 kcal
45 min.
Grzanki z kremem z dorsza i natką pietruszki

Przepis na Grzanki z kremem z dorsza i natką pietruszki

1,0

Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium

Odblokuj Fitatu Premium
x porcja

NaN g

417 kcal

x g

1 kcal

417.1
Kalorie
38.6g
Białka
11.7g
Tłuszcze
40.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Dorsz świeży filety bez skóry2× sztuka (200 g)
  • Chleb wiejski1× kromka (70 g)
  • Pietruszka natka2× łyżeczka (12 g)
  • Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
  • Sól biała2× szczypta (2 g)
  • Liść laurowy2× sztuka (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)

Jak zrobić Grzanki z kremem z dorsza i natką pietruszki

  1. 1. Dorsza ugotuj w osolonej wodzie z liśćmi laurowymi. Gotuj około 30 minut. Podczas gotowania usuń powstającą pianę i szumowiny.

  2. 2. Odcedź dorsza i umieść w melakserze. Miksuj dolewając małymi porcjami oliwę, aż do uzyskania kremu.

  3. 3. Dopraw do smaku solą i pieprzem, jeśli to konieczne.

  4. 4. Chleb podpiecz w tosterze, piekarniku lub na suchej patelni.

  5. 5. Wysmaruj chleb kremem z dorsza. Posyp posiekaną pietruszką.

Ocena użytkowników
1,0
(1)

Moja ocena

  • ACSEVTHG

    22 Jan 2025

    Ryby lubię bardzo, ale to co tutaj dostajemy jest okropne

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Fitatu