flag
74 kcal
30 min.
Kule Mocy Jemka

Przepis na Kule Mocy Jemka

0 opinii
x porcja

NaN g

74 kcal

x g

4 kcal

74.3
Kalorie
4.0g
Białka
2.7g
Tłuszcze
7.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

40

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Płatki owsiane błyskawiczne170 g
  • SFD Masło orzechowe Dziki orzech 1 kg110 g
  • Daktyle suszone110 g
  • ALLNUTRITION WHEY PROTEIN 908 g VANILLA110 g
  • Płatki jaglane100 g
  • Mieszanka studencka lewiatan50 g
  • Czekolada gorzka40 g
  • E. Wedel Kakao z Ghany Ciemne20 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kule Mocy Jemka

  1. 1. Płatki jaglane i owsiane do michy, mieszamy

  2. 2. Mieszankę studencką i daktyle siekamy i dodajemy do płatków, dodaje też resztę składników

  3. 3. Odżywkę białkową ubijamy ze 110ml wody i wszystko łączymy

  4. 4. Z gotowej masy robię kulki o masie o około 20mg i obtaczamy w kakao

  5. 5. Wsadzamy do lodówki do całkowitego schłodzenia kulek

  6. 6. Smacznego 😉

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik