492 kcal
35 min.
Kurczak po chińsku

Przepis na Kurczak po chińsku

x porcja

NaN g

492 kcal

x g

1 kcal

492.3
Kalorie
33.5g
Białka
13.4g
Tłuszcze
53.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Warzywa chińskie300 g
  • Pierś z Kurczaka100 g
  • Ryż basmati50 g
  • Oliwa z oliwek2× łyżeczka (10 ml)
  • Prymat GastroLine Przyprawa curry 900 g1× łyżeczka (10 g)
  • Sos sojowy1× łyżka (10 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Papryka ostra w proszku1.5 g
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)

Jak zrobić Kurczak po chińsku

  1. 1. Ryż gotujemy wg opisu na opakowaniu.

  2. 2. Kurczaka kroimy w drobną kostkę, dodajemy sos sojowy oraz przyprawę curry. Dokładnie mieszamy.

  3. 3. Rozgrzewamy 2 łyżeczki oliwy z oliwek na patelni i wrzucamy wcześniej przygotowanego kurczaka.

  4. 4. Smażymy na patelni, aż kurczak nie będzie surowy.

  5. 5. Na tą samą patelnie wrzucamy warzywa po chińsku i co jakiś czas mieszamy.

  6. 6. Doprawiamy do smaku solą, papryką oraz pieprzem, smażymy jeszcze przez chwilę.

  7. 7. Na talerz wykładamy ryż i dodajemy kurczaka z warzywami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik