465 kcal
20 min.
Makaron ze szpinakiem od Pocahontas

Przepis na Makaron ze szpinakiem od Pocahontas

x porcja

NaN g

465 kcal

x g

2 kcal

464.7
Kalorie
25.4g
Białka
17.4g
Tłuszcze
49.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

6

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Szpinak rozdrobniony w porcjach1× opakowanie (450 g)
  • Tagliatelle400 g
  • Filet z piersi kurczaka300 g
  • Śmietanka 30%1× opakowanie (200 g)
  • Mini mozzarella1× opakowanie (125 g)
  • Olej rzepakowy1× łyżka (10 g)
  • Sól biała1× łyżeczka (6 g)
  • Czosnek granulowany Kania1× łyżeczka (5 g)
  • Pieprz czarny1× łyżeczka (1 g)

Jak zrobić Makaron ze szpinakiem od Pocahontas

  1. 1. Na patelnię wylewamy łyżkę oleju (może być w sprayu) i smażymy na nim kurczaka pokrojonego w kostkę, przyprawionego solą i pieprzem.

  2. 2. Gdy kurczak się zarumieni dokładamy do niego mrożony szpinak, podlewając go odrobiną wody, by szybciej się rozdrobnił.

  3. 3. Gdy szpinak jest już rozmrożony dodajemy sól, pieprz oraz czosnek granulowany.

  4. 4. Wlewamy śmietankę 30% i czekamy, aż zgęstnieje

  5. 5. Dodajemy ugotowany makaron tagliatelle i gotowe. Smacznego.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik