156 kcal
35 min.
Przepis na Fit nuggetsy
1 opinii
NaN g
156 kcal
1 kcal
156.1
17.5g
3.4g
13.9g
Składniki (porcje):
5
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka bez skóry309 g
- Ziemniaki młode237 g
- Cebula63 g
- Mozzarella w kawałku55 g
- Mąka ziemniaczana33 g
- Mieszanka przyprawowa do kurczaka6 g
- Sól biała3× szczypta (3 g)
- Kamis Koperek 6 g3× szczypta (3 g)
- Prymat Pieprz czosnkowy mielony 20 g2× szczypta (2 g)
Jak zrobić Fit nuggetsy
1. Wszystkiego składniki zblendować.
2. Uformować na blasze wyłożonej papierem nuggetsiki i piec w piekarniku przez 25 minut, w temperaturze 180 stopni.
3. Smacznego.
smaczne to!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.