flag
170 kcal
90 min.
Przepis na Ketosernik na migdałowym spodzie

Przepis na Ketosernik na migdałowym spodzie

0 opinii
x porcja

NaN g

170 kcal

x g

2 kcal

169.8
Kalorie
9.1g
Białka
13.4g
Tłuszcze
3.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

20

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Pilos Twaróg tłusty2× opakowanie (500 g)
  • Serek Typu Włoskiego 220g2× opakowanie (440 g)
  • Jajko lidl3× sztuka (168 g)
  • ALLNUTRITION GREEN LINE ERYTRYTOL 500 g100 g
  • Masło extra100 g
  • Mąka migdałowa80 g
  • Śmietanka kremowa 30% tłuszczu5× łyżka (50 g)
  • Masło orzechowe Vitanella1× łyżka (30 g)
  • Kakao2× łyżeczka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Ketosernik na migdałowym spodzie

  1. 1. Żółtka oddzielić, wymieszać z 20 g erytrytolu.

  2. 2. Dodać masło orzechowe, mąkę migdałową i kakao.

  3. 3. Całość zagnieść, rozprowadzić na blaszce i podpiec 10 minut w 180 stopniach.

  4. 4. Białka ubić i z odrobiną sody i dodać stopniowo 50 g erytrytolu.

  5. 5. Sery zmielić, wymieszać z roztopionym masłem, resztką erytrytolu i śmietanką.

  6. 6. Wymieszać pianę z białek z serem i wyłożyć na podpieczony spód.

  7. 7. Piec godzinę w 180 stopniach (góra-dół).

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik