flag
891 kcal
30 min.
Przepis na Kotlety z kurczaka w płatkach kukurydzianych z airfryer

Przepis na Kotlety z kurczaka w płatkach kukurydzianych z airfryer

5,0
2 opinii
x porcja

NaN g

891 kcal

x g

2 kcal

891.2
Kalorie
101.2g
Białka
13.7g
Tłuszcze
90.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Filet z piersi kurczaka385 g
  • Vitanella Platki Kukurydziane95 g
  • Jajko L1× sztuka (68 g)
  • Mąka pszenna typ 50015 g
  • Przyprawy1× szczypta (2 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kotlety z kurczaka w płatkach kukurydzianych z airfryer

  1. 1. Fileta pokroić na plastry i rozbić.

  2. 2. Wymieszać mąkę z ulubionymi przyprawami i obtoczyć w niej kotlety.

  3. 3. Kotlety obtoczone mąką wrzucić do jajka, a następnie do pokruszonych płatków kukurydzianych.

  4. 4. Gotowe kotlety piec w airfryer w 200 st. 10 minut. w połowie czasu odwrócić.

Ocena użytkowników
5,0
(2)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik