flag
485 kcal
15 min.
Gofry owsiane

Przepis na Gofry owsiane

0 opinii
x porcja

NaN g

485 kcal

x g

2 kcal

484.5
Kalorie
20.8g
Białka
23.0g
Tłuszcze
50.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Jajko L70 g
  • Mąka owsiana60 g
  • Borówki amerykańskie37 g
  • Alpro Napój kokosowy 1 l20 g
  • Maliny20 g
  • Masło orzechowe 100%10 g
  • Masło extra7 g
  • Proszek do pieczenia4 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Gofry owsiane

  1. 1. Mąkę, jajko i proszek do pieczenia i napój wymieszaj razem. Można ubić osobno białka

  2. 2. Mocno nagrzaną gofrownicę posmaruj masłem

  3. 3. Wlej ciasto

  4. 4. Piecz w zależności od ustawień gofrownicy

  5. 5. Owoce rozgnieć widelcem

  6. 6. Gotowe gofry posmaruj masłem orzechowym i owocami

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik