flag
232 kcal
20 min.
Fasolka szparagowa z pieczarkami

Przepis na Fasolka szparagowa z pieczarkami

0 opinii
x porcja

NaN g

232 kcal

x g

1 kcal

232.1
Kalorie
9.8g
Białka
13.9g
Tłuszcze
21.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Fasolka szparagowa400 g
  • Por1× sztuka (140 g)
  • Pieczarki100 g
  • Gold Master Masło klarowane 500 ml1× łyżka (12 ml)
  • Sezam nasiona1× łyżka (10 g)
  • Olej z orzechów włoskich1× łyżka (10 g)
  • Sól biała3 g
  • Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Fasolka szparagowa z pieczarkami

  1. 1. Ugotować fasolkę ok.15 min.

  2. 2. W tym czasie na maśle zeszkliec pokrojonego pora i dusić około 10 min.z grzybami. Doprawić solą i pieprzem.

  3. 3. Do grzybów dodać odsączoną fasolkę i posypać sezamem. Może być wcześniej uprażony.

  4. 4. Przed podaniem polać olejem z orzechów włoskich

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik