flag
145 kcal
20 min.
Chleb z ziaren Dana

Przepis na Chleb z ziaren Dana

0 opinii
x porcja

NaN g

145 kcal

x g

3 kcal

145.1
Kalorie
6.2g
Białka
6.2g
Tłuszcze
16.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

20

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr jogurt pitny naturalny500 g
  • Płatki owsiane360 g
  • Siemię lniane3× porcja (60 g)
  • Pestki dyni40 g
  • Prażone pestki słonecznika40 g
  • Żurawina suszona1× garść (40 g)
  • Sezam jasny2× łyżka (20 g)
  • Olej słonecznikowy2× łyżka (20 g)
  • Miód lipowy5 g
  • Sól biała0.8× łyżeczka (4.8 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Chleb z ziaren Dana

  1. 1. W misce wymieszać produkty sypkie.

  2. 2. W drugiej misce wymieszać produkty mokre. Połączyć produkty suche i mokre, dokładnie wymieszać przykryć i odstawić na 2 godziny, aby napęczniały.

  3. 3. Po tym czasie formę keksówkę wyłożyć papierem do pieczenia i wlać mieszankę

  4. 4. Piec w piekarniku grzałka góra dół w 180°przez 65minut.

  5. 5. Można wyjąć zaraz po upieczeniu, kroić po ostudzeniu.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik