flag
250 kcal
20 min.
Przepis na Płatki owsiane z bananem i orzechami

Przepis na Płatki owsiane z bananem i orzechami

0 opinii
x porcja

NaN g

250 kcal

x g

2 kcal

250.3
Kalorie
6.3g
Białka
8.7g
Tłuszcze
39.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Banan71 g
  • Płatki owsiane3× łyżka (30 g)
  • Orzechy laskowe10 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Płatki owsiane z bananem i orzechami

  1. 1. Zagotuj wodę i wsyp płatki owsiane.

  2. 2. Pokrój połowę banana na cienkie plasterki.

  3. 3. Odsyp płatki do sitka.

  4. 4. Wsyp płatki do miski i dodaj banana oraz orzechy.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik