636 kcal
25 min.
Przepis na Makaron ze szpinakiem fetą i kurczakiem
Przepis na Makaron ze szpinakiem fetą i kurczakiem
Przepis na Makaron ze szpinakiem fetą i kurczakiem

Przepis na Makaron ze szpinakiem fetą i kurczakiem

5,0
x porcja

NaN g

636 kcal

x g

2 kcal

635.6
Kalorie
54.9g
Białka
18.0g
Tłuszcze
61.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

5

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Filet z kurczaka780 g
  • Lubella Makaron Spaghetti1× opakowanie (400 g)
  • Jogurt naturalny1× opakowanie (200 g)
  • Cebula1× sztuka (110 g)
  • Szpinak liście4× garść (100 g)
  • Olej rzepakowy uniwersalny5× łyżka (50 ml)
  • Kortos Ser sałatkowy typu greckiego 160 g0.5× opakowanie (50 g)
  • Przyprawy2× łyżka (20 g)

Jak zrobić Makaron ze szpinakiem fetą i kurczakiem

  1. 1. Makaron ugotować w posolonej wodzie.

  2. 2. Filet z kurczaka pokroić, przyprawić i podsmażyć na rozgrzanym oleju. Dodać cebulkę, dalej smażyć. Dodać szpinak, następnie dodać fetę. Podlać lekko wodą i dodać jogurt naturalny.

  3. 3. Całość wymieszać z makaronem.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik