316 kcal
20 min.
Przepis na Sałatka z kurczakiem i brzoskwinią
0 opinii
NaN g
316 kcal
1 kcal
316.3
21.7g
17.9g
18.8g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi kurczaka98 g
- Brzoskwinia1× sztuka (80 g)
- Pomidor60 g
- Mix Sałat z Sałatą Lodową 240g60 g
- Ciecierzyca gotowana50 g
- Ser mozarella galbani45 g
- Ziarna Slonecznika30 g
- Pesto zielone1× łyżeczka (12 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Płatki drożdżowe nieaktywne2× szczypta (2 g)
- Czosnek w proszku2× szczypta (2 g)
- Papryka wędzona słodka1× szczypta (1 g)
- Sól biała1× szczypta (1 g)
- Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Jak zrobić Sałatka z kurczakiem i brzoskwinią
1. Pierś z kurczaka potnij i ułóż w naczyniu do pieczenia (u mnie airfryer i funkcja pieczenia skrzydełek 180stopni 15min). Polej łyżeczką oliwy, posyp ulubionymi przyprawami i wymieszaj. Rozłóż a pomiędzy kawałki powkładaj pocięta na księżyce brzoskwinie, zapiekaj do przyrumienienia.
2. Resztę składników umyj bądź odcedź pokrój i porwij. Połóż na talerz na koniec przełóż kurczaka z brzoskwinią i skrop pesto bazyliowym.
3. Gdyby było ci za sucho dodaj trochę oliwy z oliwek lub zrób dressing według uznania i pomysłu, ale go dodaj do swoich makro.
4. Smacznego
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.