flag
501 kcal
30 min.
Makaron z cukinią i filetem

Przepis na Makaron z cukinią i filetem

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

501 kcal

x g

1 kcal

501
Kalorie
41.6g
Białka
14.0g
Tłuszcze
49.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia250 g
  • Pierś z Kurczaka250 g
  • Pomidorki koktajlowe150 g
  • Mleko kokosowe light150 g
  • Makaron pastami (pełnoziarnisty)136 g
  • Zioła prowansalskie4× szczypta (4 g)
  • Sól himalajska2× szczypta (2 g)
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z cukinią i filetem

  1. 1. Filet kroimy w kostkę, cukinię ścieramy na tarce o grubych oczkach, pomidorki kroimy na pół

  2. 2. Filet podsmażamy, gdy będzie rumiany dorzucamy cukinię, czekamy aż straci swoją objętość

  3. 3. Następnie dodajemy pomidorki, wlewamy mleczko kokosowe i wsypujemy ugotowany makaron

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • joanna

    10 Mar 2025

    Przepyszne! a porcja ogromna.

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Justa1982