flag
277 kcal
10 min.
Deser chia

Przepis na Deser chia

0 opinii
x porcja

NaN g

277 kcal

x g

1 kcal

276.8
Kalorie
18.7g
Białka
5.0g
Tłuszcze
36.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Skyr jogurt typu islandzkiego0.5× opakowanie (75 g)
  • Fruvita skyr waniliowy0.5× opakowanie (75 g)
  • Borówka Amerykańska30 g
  • Herbatniki11 g
  • Nasiona Chia Szlwia hiszpańska10 g
  • Musli sylwetkowe1× łyżka (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Deser chia

  1. 1. Nasiona chia zmieszać ze skyrem

  2. 2. Dodać borówki

  3. 3. Pokruszyć herbatniki i ułożyć na borówkach

  4. 4. Na herbatniki dodać skyr

  5. 5. Posypac musli

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

oa1nsb