flag
265 kcal
30 min.
Przepis na Morele i maliny pod kruszonką
Przepis na Morele i maliny pod kruszonką
Przepis na Morele i maliny pod kruszonką

Przepis na Morele i maliny pod kruszonką

0 opinii
x porcja

NaN g

265 kcal

x g

1 kcal

264.9
Kalorie
8.7g
Białka
8.5g
Tłuszcze
39.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Morele16× sztuka (720 g)
  • Maliny120 g
  • Płatki owsiane błyskawiczne80 g
  • Erytrol80 g
  • Masło orzechowe60 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Morele i maliny pod kruszonką

  1. 1. Z moreli usuń pestki. Morele i maliny umieść w kokilkach.

  2. 2. Płatki owsiane zmiel na mąkę. Dodaj erytrol, masło orzechowe i miksuj w malakserze do powstania kruszonki. Jeśli jest za sucha dolej nieco wody i ponownie zmiksuj.

  3. 3. Posyp owoce i wstaw do piekarnika nagrzanego do 175 stopni góra - dół bez termoobiegu na ok. 20 - 25 min. Piecz na rumiany kolor.

  4. 4. Podawaj z lodami lub np.: skyrem naturalnym.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Dorota