Premium
248 kcal
25 min.
Przepis na Pudding z tapioki z gruszką i przyprawami korzennymi
1 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
248 kcal
1 kcal
247.7
4.8g
9.6g
41.5g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Napój migdałowy0.5× szklanka (120 ml)
- Gruszka0.5× sztuka (65 g)
- Tapioka, perły1.5× łyżka (22.5 g)
- Migdały1× łyżka (15 g)
- Erytrytol0.5× łyżka (5 g)
- Ekstrakt wanilii0.5× łyżeczka (2 g)
- Cynamon0.5× łyżeczka (1.5 g)
- Imbir w proszku1× szczypta (1 g)
- Gałka muszkatołowa mielona1× szczypta (1 g)
- Goździki mielone1× szczypta (1 g)
Jak zrobić Pudding z tapioki z gruszką i przyprawami korzennymi
1. W garnku zagotuj napój roślinny. Gdy zacznie się gotować, dodaj tapiokę, zmniejsz ogień. Gotuj na małym ogniu, często mieszając, przez około 15-20 minut, aż tapioka stanie się przezroczysta i miękka. Upewnij się, że mieszanka się nie przypala.
2. Dodaj erytrytol, cynamon, imbir, gałkę muszkatołową, goździki, ekstrakt waniliowy do ugotowanej tapioki. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
3. Przelej pudding do słoika lub szklanki i pozwól mu ostygnąć. Pudding możesz podawać na ciepło lub schłodzić w lodówce przez kilka godzin, aby pudding zgęstniał.
4. Pokrój gruszkę w kostkę i ułóż ją na puddingu. Posyp migdałami.
To jest pyszne.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.