flag
141 kcal
90 min.
Fit sernik

Przepis na Fit sernik

0 opinii
x porcja

NaN g

141 kcal

x g

1 kcal

141
Kalorie
16.4g
Białka
5.1g
Tłuszcze
11.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

5

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mlekovita Twarog Chudy1× opakowanie (230 g)
  • Piątnica Skyr Jogurt typu islandzkiego waniliowy 150 g1× opakowanie (150 g)
  • Jaja kurze2× sztuka (120 g)
  • Erytrytol20 g
  • Wawel Czekolada gorzka 70 % Cocoa bez dodatku cukru 90 g20 g
  • Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu20 g
  • Naturalny krem orzechowy smooth10 g
  • Budyń Proteinowy o smaku waniliowo-śmietankowym6 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Fit sernik

  1. 1. Białka ubij

  2. 2. Twaróg, skyr, żółtka, masło orzechowe i budyń zblenduj

  3. 3. Połącz masy

  4. 4. Piecz 60-70 min w 150⁰

  5. 5. Czekoladę rozpuść w mleku i polej

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik