flag
65 kcal
35 min.
Ciasteczka owsiane

Przepis na Ciasteczka owsiane

0 opinii
x porcja

NaN g

65 kcal

x g

2 kcal

64.8
Kalorie
5.6g
Białka
1.9g
Tłuszcze
5.8g
Węglow.

Składniki (porcje):

17

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Białka jaj140 g
  • Melvit Platki Owsiane Gorskie100 g
  • Piątnica Skyr Jogurt typu islandzkiego waniliowy 150 g0.5× opakowanie (75 g)
  • Vegan protein65 g
  • Żurawina wielkoowocowa30 g
  • Żółtko jaja kurzego25 g
  • Orzechy laskowe15 g
  • Słonecznik łuskany niesolony10 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Ciasteczka owsiane

  1. 1. Zmieszać suche składniki (płatki owsiane i białko).

  2. 2. Do suchych składników dodać białka jaj, żółtko i skyr.

  3. 3. Wymieszać dokładnie.

  4. 4. Dodać żurawinę i pozostałe bakalie/ nasiona.

  5. 5. Włożyć masę do lodówki na 30 minut żeby zgęstniała.

  6. 6. Piekarnik rozgrzać do 170 stopni.

  7. 7. Uformować ciastka i ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.

  8. 8. Piec około 10-15 minut.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik