576 kcal
30 min.
Przepis na Penne z indykiem i suszonymi pomidorami
1 opinii
NaN g
576 kcal
2 kcal
575.7
44.2g
10.9g
69.4g
Składniki (porcje):
4
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mięso z piersi indyka500 g
- Makaron pełnoziarnisty pióra400 g
- Jogurt naturalny primo bez laktozy1× opakowanie (180 g)
- Szpinak Baby biedronka150 g
- Cebula1× sztuka (110 g)
- Italiamo Suszone Pomidory50 g
- Oliwa z oliwek wloska20 ml
- Czosnek2× ząbek (10 g)
- Nasiona słonecznika10 g
- Sól himalajska5 g
- Pieprz czarny2 g
Jak zrobić Penne z indykiem i suszonymi pomidorami
1. Makaron ugotuj al dente w osolonej wodzie. Suszone pomidory zalej wrzątkiem, a po kilku minutach odsącz i pokrój na mniejsze kawałki. Mięso umyj, osusz i pokrój w kostkę. Cebulę oraz czosnek obierz i posiekaj. Na rozgrzanej patelni z tłuszczem zeszklij cebulę, dodaj czosnek, mięso i podsmaż. Dorzuć szpinak i smaż całość, ciągle mieszając. Na koniec dodaj śmietanę, suszone pomidory, dopraw i wymieszaj. Makaron przełóż na talerz, polej sosem i posyp nasionami.
smietana czy jogurt? w przepisie jest jogurt,a potem napisane jest, żeby dodać smietane...niech sie autor zdecyduje
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.