Premium
528 kcal
20 min.
Przepis na Makaron z kaparami i pomidorkami koktajlowymi
1 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
528 kcal
2 kcal
527.6
25.2g
13.6g
76.0g
Składniki (porcje):
2
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Makaron pełnoziarnisty2× porcja (200 g)
- Pomidor koktajlowy20× sztuka (200 g)
- Kapary5× łyżka (50 g)
- Ser Parmezan40 g
- Oliwa z oliwek1× łyżka (10 ml)
- Pietruszka natka1× łyżeczka (6 g)
- Czosnek1× ząbek (5 g)
- Pieprz czarny1× szczypta (0.3 g)
Jak zrobić Makaron z kaparami i pomidorkami koktajlowymi
1. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
2. Rozgrzej oliwę na patelni, a następnie dodaj pokrojone wpół pomidorki oraz posiekany czosnek. Smaż 3 minuty, a następnie dodaj odcedzone i pokrojone na mniejsze kawałki kapary. Smaż około 10 minut aż lekko się przyrumienią.
3. Na patelnie dodaj makaron, posiekaną pietruszkę i pieprz. Wymieszaj dokładnie.
4. Makaron serwuj na talerzu, gotowe danie posyp parmezanem.
bardzo dobre ;)
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.