134 kcal
60 min.
Przepis na Ciasto bananowe bez mąki i cukru
2 opinii
NaN g
134 kcal
1 kcal
134.1
4.8g
3.7g
21.5g
Składniki (porcje):
10
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Banan3× sztuka (360 g)
- Jabłko1× sztuka (170 g)
- Płatki owsiane130 g
- Jajka L wolny wybieg2× sztuka (112 g)
- Kefir naturalny100 g
- Kakao2× łyżka (20 g)
- Płatki migdałowe1× łyżka (15 g)
- Aromat waniliowy1× łyżeczka (5 g)
- Proszek do pieczenia1× łyżeczka (4 g)
Jak zrobić Ciasto bananowe bez mąki i cukru
1. banany,jajka,kako ,kefir zmiksować
2. do miski wsypać płatki owsiane,dodać zmiksowane banany,starte na tarce o dużych oczkach jabłko,proszek do pieczenia,aromat waniliowy , wymieszać . Odstawić na pół godziny, przemieszać
3. przełożyć do blaszki wyłożonej papierem do pieczenia(23x23),wyrównać powierzchnię , posypać płatkami migdałów
4. wstawić do piekarnika nagrzanego do temperatury 180° i piec ok 50 minut lub do suchego patyczka
upiekło się i smaczne
świetny dodatek do porannej kawy
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.