flag
288 kcal
10 min.
Przepis na Jajka z awokado

Przepis na Jajka z awokado

0 opinii
x porcja

NaN g

288 kcal

x g

2 kcal

287.5
Kalorie
16.3g
Białka
22.4g
Tłuszcze
6.4g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Moja Kurka jajka M2× porcja (116 g)
  • Awokado0.5× sztuka (70 g)
  • Nasiona czarnuszki1 g
  • Pieprz czarny2× szczypta (0.6 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Jajka z awokado

  1. 1. Ugotuj 2 jajka (6 minut gotowania - miękkie żółtko)

  2. 2. Przetnij jajka na pół. Oddziel żółtka od białek.

  3. 3. Pokrój awokado na plasterki. Połowę oddziel i wrzuć do miski z żółtkami.

  4. 4. Rozgnieć awokado z żółtkami, dodaj pieprzu i czarnuszki (możesz też dodać inne przyprawy wg. preferencji).

  5. 5. Powstałą mieszankę umieść w białkach, w miejsce żółtka. Podawaj z pokrojonym awokado.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik