flag
729 kcal
25 min.
Przepis na Omlet bananowo borówkowy
Przepis na Omlet bananowo borówkowy

Przepis na Omlet bananowo borówkowy

0 opinii
x porcja

NaN g

729 kcal

x g

1 kcal

728.9
Kalorie
28.2g
Białka
16.1g
Tłuszcze
133.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Banan2× sztuka (240 g)
  • Alpro borowka160 g
  • Borówki amerykańskie125 g
  • Jajka m2× sztuka (112 g)
  • Mąka pszenna typ 5003× łyżka (45 g)
  • Erytrytol3× łyżeczka (15 g)
  • Proszek do pieczenia2 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Omlet bananowo borówkowy

  1. 1. Banana rozdrobnic w misce.

  2. 2. Dodać jajka i wymieszać.

  3. 3. Dodać jogurt alpro, proszek do pieczenia , mąkę i erytrytol.

  4. 4. Wszystkie składniki wymieszać.

  5. 5. Formę papierową posmarować oliwą.

  6. 6. Wsypać masę do formy i dodać borówki.

  7. 7. Formę z masą włożyć do Air Fryer na 20-30 minut. Ustawić na 165 stopni.

  8. 8. Można udekorować według własnych upodobań. Smacznego!

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik