Premium
500 kcal
45 min.
Przepis na Halloween'owa papryka faszerowana
0 opinii
Aby odblokować ten i tysiące innych przepisów od naszych dietetyków, odblokuj Fitatu Premium
Odblokuj Fitatu PremiumNaN g
500 kcal
1 kcal
500.3
35.0g
26.5g
35.2g
Składniki (porcje):
1
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Papryka czerwona1× sztuka (240 g)
- Kurczak, mięso mielone1.5× porcja (150 g)
- Pomidor0.25× sztuka (32.5 g)
- Kasza jęczmienna pęczak1× łyżka (15 g)
- Koncentrat pomidorowy1× łyżeczka (15 g)
- Pietruszka natka1× łyżeczka (6 g)
- Oregano suszone1× łyżeczka (5 g)
- Oliwa z oliwek1× łyżeczka (5 ml)
- Czosnek0.5× ząbek (2.5 g)
- Sól biała0.25× łyżeczka (1.5 g)
Jak zrobić Halloween'owa papryka faszerowana
1. Cebulę, czosnek oraz pietruszkę posiekaj.
2. Ugotuj kaszę w osolonej wodzie wg informacji na opakowaniu.
3. Przygotuj farsz. Na patelni na oliwie podsmaż cebulę, czosnek oraz pietruszkę. Następnie dodaj mięso, dopraw je przyprawami. Gdy mięso będzie obsmażone dodaj pokrojonego w kostkę pomidora, koncentrat i smaż ok. 15 min. Po wygotowaniu się prawie całej wody z pomidorów dodaj kaszę, wymieszaj i gotuj jeszcze 5 min.
4. Paprykę umyj, osusz i odetnij górną część (nie usuwaj ogonka), tak aby powstało przykrycie. Usuń z papryki zbędne, białe części i nasiona (uważaj, aby nie zepsuć papryki).
5. W tak przygotowanej papryce wytnij straszną minkę - oczy, nos oraz "uśmiech".
6. Paprykę wypełnij farszem i przykryj górną, odciętą częścią papryki.
7. Paprykę włóż do naczynia żaroodpornego.
8. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 st. C przez ok. 30 min.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.