flag
166 kcal
40 min.
Przepis na Zupa Meksykanka
Przepis na Zupa Meksykanka

Przepis na Zupa Meksykanka

0 opinii
x porcja

NaN g

166 kcal

x g

1 kcal

165.6
Kalorie
13.7g
Białka
5.0g
Tłuszcze
14.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

10

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Dawtona Sok pomidorowy 300 ml2× opakowanie (600 ml)
  • Mięso na kotlety z indyka500 g
  • Woda310 ml
  • Fortuna WW+ Sok 100% warzywny + żeń-szeń 300 ml1× opakowanie (300 ml)
  • Kukurydza słodka1× opakowanie (285 g)
  • Fasola czerwona konserwowa1× opakowanie (240 g)
  • Koncentrat pomidorowy 28%1× opakowanie (190 g)
  • Ogórek konserwowy125 g
  • Cebula dymka107 g
  • Szpinak rozdrobniony66 g
  • Czosnek10 g
  • Knorr Przyprawa do mięs 75 g8 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Zupa Meksykanka

  1. 1. Mięso oraz posiekaną cebulę i czosnek lekko zarumienić na dnie dużego garnka.

  2. 2. Zalać wodą i lekko poddusić

  3. 3. Dodać pozostałe składniki i gotować jeszcze 5 minut na małym ogniu

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik