866 kcal
30 min.
Przepis na Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą
Przepis na Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

Przepis na Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

x porcja

NaN g

866 kcal

x g

2 kcal

866.4
Kalorie
48.2g
Białka
42.7g
Tłuszcze
116.9g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Carrefour Extra Cale Suszone Pomidory w Oleju z Przyprawami2× opakowanie (460 g)
  • Makaron pełne ziarno285 g
  • Carrefour Targ Swiezosci Szpinak1× opakowanie (200 g)
  • Arla Apetina Ser Bialy Typu Srodziemnmorskiego Salatkowy w Kostkach w Zalewie Solankowej Bez Laktozy180 g
  • Czosnek4× ząbek (20 g)
  • KAMIS Bazylia 8 g2× szczypta (2 g)
  • KAMIS Oregano 8 g2× szczypta (2 g)

Jak zrobić Makaron ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetą

  1. 1. Ugotuj makaron (najlepiej penne).

  2. 2. Pokrój czosnek w paski, pokrój/zmiel szpinak, odsącz pomidorki z oleju (zachowaj olej na kolejny krok)i pokrój je w paski.

  3. 3. Na patelni podsmaż czosnek na łyżce oleju z pomidorków suszonych, poczekaj aż czosnek będzie zarumieniony.

  4. 4. Dodaj pomidorki, 3-4 łyżki oleju z nich, makaron i przyprawy (może być bazylia, oregano, sól i pieprz). Smaż przez kilka minut, przerzucając całość co jakiś czas.

  5. 5. Na koniec dodaj szpinak, mieszaj całość i poczekaj aż szpinak trochę zwiędnie.

  6. 6. Podawaj z fetą.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik