flag
414 kcal
10 min.
Przepis na Czekoladowa owsianka z daktylami

Przepis na Czekoladowa owsianka z daktylami

0 opinii
x porcja

NaN g

414 kcal

x g

2 kcal

414.4
Kalorie
13.5g
Białka
16.4g
Tłuszcze
52.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko spożywcze 1.5 % tłuszczu115 ml
  • Banan0.5× sztuka (60 g)
  • Płatki owsiane3× łyżka (30 g)
  • Daktyle10 g
  • Masło orzechowe 100%1× łyżeczka (10 g)
  • Orzechy laskowe8 g
  • Czekolada gorzka1× kostka (6 g)
  • Kakao3 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Czekoladowa owsianka z daktylami

  1. 1. Płatki zalać mlekiem, dodać masło kakao, daktyle.

  2. 2. Gotować kilka minut do uzyskania gęstości.

  3. 3. Czekoladę posiekać, dodać banana posypać orzechami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Dorota