flag
420 kcal
5 min.
Tortilla Wraps Trójkąt

Przepis na Tortilla Wraps Trójkąt

0 opinii
x porcja

NaN g

420 kcal

x g

2 kcal

420.5
Kalorie
18.5g
Białka
21.4g
Tłuszcze
39.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Snack Day Placki z Maki Pszennej1× porcja (62 g)
  • Pomidor3× plaster (60 g)
  • Jajko lidl1× sztuka (56 g)
  • Awokado1× łyżka (25 g)
  • Boczek w plastrach2× plaster (20 g)
  • Serek puszysty naturalny15 g
  • Cebula1× plaster (15 g)
  • Rukola1× garść (10 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Tortilla Wraps Trójkąt

  1. 1. Podsmażyć boczek i odłożyć na papierowy ręcznik. Roztrzepać jajko.

  2. 2. Przelać na rozgrzaną patelnię.

  3. 3. położyć placek Tortilla i chwilę smażyć z obu stron.

  4. 4. Zdjąć placek z patelni i naciąć promień od środka do krawędzi.

  5. 5. 1/4 posmarować serkiem, położyć plastry boczku, pomidora, awokado i piórka cebuli. Całość przykryć rukolą i złożyć w trójkąt.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

Mario