flag
157 kcal
5 min.
Przepis na Koktajl gruszka banan szpinak kiwi

Przepis na Koktajl gruszka banan szpinak kiwi

0 opinii
x porcja

NaN g

157 kcal

x g

1 kcal

156.9
Kalorie
3.9g
Białka
1.6g
Tłuszcze
32.1g
Węglow.

Składniki (porcje):

3

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Gruszka273 g
  • Pilos Mleko UHT bez Laktozy 1.5%200 ml
  • Banan157 g
  • Kiwi80 g
  • Szpinak świeży (Lidl)37 g
  • Cynamon3× szczypta (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Koktajl gruszka banan szpinak kiwi

  1. 1. Do wysokiego naczynia wleje mleko bez laktozy.

  2. 2. Dodaj szpinak, rozdrobnione na kilka kawałków obrane ze skórki: banan, gruszkę, kiwi.

  3. 3. Zblenduj najpierw na wyższych po chwili na wolniejszych obrotach.

  4. 4. Pod koniec opcjonalnie możesz dodać ok 3 szczypty cynamonu.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik