flag
600 kcal
60 min.
Przepis na Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowym
Przepis na Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowym

Przepis na Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowym

0 opinii
x porcja

NaN g

600 kcal

x g

1 kcal

600.3
Kalorie
54.7g
Białka
17.0g
Tłuszcze
52.5g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Ugotowany makaron pełnoziarnisty rurki360 g
  • Filet z kurczaka350 g
  • Łaciata Śmietanka 12% 250 ml200 ml
  • Szpinak świeży lub mrożony100 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Makaron z kurczakiem w sosie szpinakowym

  1. 1. Kroimy filet w drobną kostkę, doprawiamy według uznania i smażymy beztłuszczowo.

  2. 2. Gotujemy makaron.

  3. 3. Drobno pokrojony szpinak razem ze śmietanką dodajemy na patelnię na której smażymy kurczaka.

  4. 4. Mieszamy wszystko razem.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik