flag
472 kcal
10 min.
Przepis na Kasza manna z owocami

Przepis na Kasza manna z owocami

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

472 kcal

x g

1 kcal

471.5
Kalorie
16.0g
Białka
13.4g
Tłuszcze
73.0g
Węglow.

Składniki (porcje):

1

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Mleko 1,5%250 ml
  • Banan1× sztuka (120 g)
  • Maliny50 g
  • Kasza manna2× łyżka (30 g)
  • Orzechy nerkowca20 g
  • Cynamon1× łyżeczka (3 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kasza manna z owocami

  1. 1. Zagotować w garnuszku 250ml mleka.

  2. 2. Dodać 2 łyżki kaszy manny i gotować do zgęstnienia. Dla słodkości można dodać łyżkę erytrytolu.

  3. 3. Przełożyć do miski i dodać owoce. Na koniec posypać cynamonem.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • Wika980

    09 Jun 2025

    smaczne, polecam 😉

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik