flag
441 kcal
30 min.
Cukinia faszerowana tofu

Przepis na Cukinia faszerowana tofu

2,0
1 opinii
x porcja

NaN g

441 kcal

x g

1 kcal

440.9
Kalorie
28.1g
Białka
30.8g
Tłuszcze
12.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

2

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Cukinia200 g
  • Go Vege Tofu Naturalne1× opakowanie (180 g)
  • Papryka czerwona0.5× sztuka (120 g)
  • Mozarella light0.6× opakowanie (75 g)
  • Pasata pomidorowa40 g
  • Ser Edamski2× plaster (40 g)
  • Oliwa z oliwek3× łyżka (30 ml)
  • Szalotka1× sztuka (20 g)
  • Sos sojowy1× łyżeczka (5 g)
  • Kamis Papryka słodka 22 g3× szczypta (3 g)
  • Papryka ostra w proszku2× szczypta (2 g)
  • Bazylia0.5× łyżeczka (1.5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Cukinia faszerowana tofu

  1. 1. tofu pognieść doprawić wrzucić na patelnię z rozgrzaną oliwą

  2. 2. dodać szalotkę pokrojoną w kostkę

  3. 3. po podsmażeniu dodać pasaty

  4. 4. na sam koniec dodać starty ser edamski

  5. 5. gotowy farsz dodać do wydrążonych połówek cukini i posypać startą mozzarellą

  6. 6. Upiec cukinie w 200 stopniach w airfryer

Ocena użytkowników
2,0
(1)

Moja ocena

  • Cygan

    06 Mar 2025

    Połączenie strasznie bym powiedział słabe. Składniki nie pasują za bardzo do siebie więc w mojej opinii słabe, nie polecam misiaki

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik