flag
648 kcal
30 min.
Przepis na Kasza bulgur z mieszanką azjatycką i kurczakiem

Przepis na Kasza bulgur z mieszanką azjatycką i kurczakiem

0 opinii
x porcja

NaN g

648 kcal

x g

1 kcal

648
Kalorie
60.7g
Białka
10.9g
Tłuszcze
70.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Warzywa na patelnię po azjatycku1× opakowanie (750 g)
  • Filet z kurczaka700 g
  • Kuchnia Lidla.pl Kasza Bulgur316 g
  • Sos teriyaki50 g
  • Prymat Przyprawa do rosołu zup i bulionów 30 g20 g
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Kasza bulgur z mieszanką azjatycką i kurczakiem

  1. 1. Ugotować kaszę w wodzie lekko osolonej

  2. 2. Filet z kurczaka umyć i pokroić w kostkę

  3. 3. Ugotować w sosie teriyaki pokrojony filet z kurczaka

  4. 4. Do ugotowanego fileta dodać mieszankę azjatycką i przyprawić przyprawą do rosołu.

  5. 5. Połączyć ugotowaną kaszę z kurczakiem i mieszanką. Przykryć pokrywką, żeby przeszła przyprawami.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik