flag
152 kcal
30 min.
Sałatka z kalafiorem, jajkiem i rzodkiewką

Przepis na Sałatka z kalafiorem, jajkiem i rzodkiewką

5,0
1 opinii
x porcja

NaN g

152 kcal

x g

1 kcal

152.2
Kalorie
12.0g
Białka
8.1g
Tłuszcze
9.3g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Kalafior230 g
  • Jajko gotowane150 g
  • Papryka czerwona120 g
  • Rzodkiewka100 g
  • Piatnica Jogurt Grecki 0% Naturalny75 g
  • Jogurt naturalny75 g
  • Ser żółty high protein 32 g
  • Cebula31 g
  • Majonez Kielecki 700 ml18 g
  • Szczypior Warzywniak biedronka17 g
  • Czosnek1× ząbek (5 g)
Dodaj składniki do "Śniadanie" (Dzisiaj)

Jak zrobić Sałatka z kalafiorem, jajkiem i rzodkiewką

  1. 1. Wszystko kroimy w drobną kostkę, kalafiora surowego dzielimy na małe różyczki.

  2. 2. Jajka gotujemy, kroimy w kostkę.

  3. 3. Z jogurtów, majonezu (opcjonalnie bez) i czosnku robimy sos + sól/pieprz.

Ocena użytkowników
5,0
(1)

Moja ocena

  • refleks

    02 Dec 2024

    mało kalorii, dobra do pracy, szybka w przygotowaniu, można dodać trochę więcej sera jak ktoś lubi

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

refleks