437 kcal
30 min.
Przepis na Zupa tajska
1 opinii
NaN g
437 kcal
1 kcal
436.9
11.2g
30.9g
30.2g
Składniki (porcje):
3
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Mleczko kokosowe400 g
- EnerBio Kostka rosołowa warzywna 60 g1× porcja (250 g)
- Udon1× opakowanie (200 g)
- Go Vege Tofu Naturalne0.5× opakowanie (90 g)
- Bio szpinak baby0.5× opakowanie (75 g)
- Cebula0.5× sztuka (50 g)
- Pasta curry Red1× opakowanie (50 g)
- Limonka0.5× porcja (50 g)
- Czosnek5× ząbek (25 g)
- Marchew0.5× sztuka (22.5 g)
- Olej rzepakowy uniwersalny1× łyżka (10 ml)
Jak zrobić Zupa tajska
1. Podsmażyć cebulę, czosnek, startą marchewkę na łyżce oleju.
2. Dodać czerwoną pastę curry, podsmażyć ponownie, dodać przyprawy (czosnek w proszku, papryka słodka, curry).
3. Rozpuścić kostkę rosołową w 500ml wrzącej wody, dodać do garnka.
4. Dodać pokrojone w kostkę tofu, chwilę gotować.
5. Dodać całą puszkę mleczka kokosowego, zagotować.
6. Dodać makaron, następnie dodać szpinak.
7. Poczekać aż makaron będzie gotowy, a szpinak zmniejszy objętość.
8. Podawać z zieloną cebulką oraz sokiem z limonki.
Super!
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.