440 kcal
40 min.
Przepis na Kurczak po japońsku

Przepis na Kurczak po japońsku

x porcja

NaN g

440 kcal

x g

1 kcal

440.1
Kalorie
32.3g
Białka
9.5g
Tłuszcze
54.7g
Węglow.

Składniki (porcje):

4

Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów

  • Warzywa na patelnie po chińsku1× opakowanie (450 g)
  • Pierś z kurczaka bez skóry449 g
  • Tao Tao Makaron ryżowy wstążki 200 g1× opakowanie (200 g)
  • Cebula1× sztuka (100 g)
  • Miód pszczeli1× łyżka (25 g)
  • Go vege masło orzechowe24 g
  • Skrobia ziemniaczana1× łyżka (10 g)
  • Kujawski Olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia 500 ml7 g
  • Sos sojowy ciemny4 g
  • Vifon Sos Sojowy o Obnizonej Zawartosci Soli4 g
  • Kamis Papryka słodka 22 g2× szczypta (2 g)
  • Sól biała1 g
  • Czosnek granulowany Kania1× szczypta (1 g)
  • Papryka ostra w proszku1× szczypta (1 g)

Jak zrobić Kurczak po japońsku

  1. 1. Kurczaka pokrój w kostkę dodaj skrobie i szczyptę soli, wymieszaj.

  2. 2. W drugim garnku wstaw makaron ryżowy.

  3. 3. Na patelni rozgrzej olej wrzuć pokrojoną w kostkę cebulę, potem kurczaka.

  4. 4. Sos: 2 rodzaje sosów sojowych, miód, masło orzechowe i trochę wody mieszamy.

  5. 5. Kurczaka ściągamy do miski, na gorącą patelnię wrzucamy mieszankę chińską potem dodajmy kurczaka i sos.

  6. 6. Gotujemy chwilę do zagotowania sosu, wrzucamy makaron ryżowy.

  7. 7. Mieszamy i gotowe! Można podać z orzeszkami arachidowym.

Ocena użytkowników
0,0
(0)

Moja ocena

Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.

Autor przepisu

użytkownik