89 kcal
15 min.
Przepis na Mielone z ciecierzycy
0 opinii
NaN g
89 kcal
1 kcal
89.4
4.5g
3.1g
11.4g
Składniki (porcje):
10
Przeliczone składniki pojawią się na liście zakupów
- Sandra Ciecierzyca Gotowana400 g
- Jajko lidl2× sztuka (112 g)
- Cebula40 g
- Pieczarki40 g
- Papryka czerwona20 g
- Bułka tarta2× łyżka (16 g)
- Otręby owsiane2× łyżka (12 g)
- Mlekovita Masło klarowane 500 g1× łyżeczka (6 g)
Jak zrobić Mielone z ciecierzycy
1. Odlej wodę z ciecierzycy, przemyj pod bieżącą wodą.
2. Ciecierzycę zmiksuj z jajkiem, przyprawami według smaku, dodaj podsmażoną cebulę, pieczarki.
3. Wyjmij masę do miski, dodaj otręby i bułki tartej (tak, by masa była do ulepienia w kulki).
4. Obtocz w bułce tartej i usmaż na maśle klarowanym do zarumienienia z dwóch stron.
Fitatu nie weryfikuje autentyczności opinii.